Módulo 1: Introducción al control mental en situaciones de alto riesgo
Lección 1 - Importancia del entrenamiento mental en el automovilismo de alto rendimiento
Lección 2 - Principios básicos de control mental en situaciones de riesgo
Lección 3 - Técnicas de concentración y enfoque en la pista

Módulo 2: Preparación mental para competencias de alto nivel
Lección 1 - Visualización y mentalización de la carrera
Lección 2 - Manejo del estrés y la ansiedad antes de la competencia
Lección 3 - Establecimiento de metas y objetivos claros para la carrera

Módulo 3: Control emocional durante la competencia
Lección 1 - Regulación de las emociones en momentos de alta presión
Lección 2 - Superación de la frustración y el enojo en la pista
Lección 3 - Gestión de la agresividad y competitividad en la competencia

Módulo 4: Resiliencia y adaptación en situaciones de riesgo
Lección 1 - Aprendizaje de la resiliencia frente a la adversidad en el automovilismo
Lección 2 - Adaptación a cambios repentinos en la pista
Lección 3 - Superación de obstáculos y errores durante la competencia

Módulo 5: Mantenimiento del control mental a largo plazo
Lección 1 - Estrategias para mantener la concentración y motivación a lo largo de la temporada
Lección 2 - Cuidado de la salud mental y física para mejorar el rendimiento
Lección 3 - Evaluación y ajuste del plan de entrenamiento mental para alcanzar el éxito en el automovilismo de alto rendimiento