Módulo 1: Fundamentos del entrenamiento físico para kartistas
Lección 1 - Importancia del entrenamiento físico en el karting
Lección 2 - Principios básicos del entrenamiento físico para kartistas
Lección 3 - Tipos de ejercicios recomendados para mejorar el rendimiento en pista

Módulo 2: Desarrollo de la resistencia física en el karting
Lección 1 - Entrenamiento cardiovascular para kartistas
Lección 2 - Ejercicios de resistencia muscular para mejorar la resistencia en carrera
Lección 3 - El papel de la nutrición en el desarrollo de la resistencia física

Módulo 3: Fortalecimiento muscular y prevención de lesiones en el karting
Lección 1 - Ejercicios de fortalecimiento para los músculos específicos utilizados en el karting
Lección 2 - Técnicas de prevención de lesiones en el karting
Lección 3 - El uso de la recuperación activa y pasiva en el entrenamiento físico para kartistas

Módulo 4: Flexibilidad y coordinación para kartistas
Lección 1 - Importancia de la flexibilidad y la coordinación en el karting
Lección 2 - Ejercicios de estiramiento para mejorar la flexibilidad en pista
Lección 3 - Entrenamiento de la coordinación y el equilibrio para kartistas

Módulo 5: Planificación del entrenamiento físico para kartistas
Lección 1 - Diseño de un plan de entrenamiento físico personalizado para kartistas
Lección 2 - Monitoreo y ajuste del plan de entrenamiento en función del rendimiento en pista
Lección 3 - El papel del descanso y la recuperación en el entrenamiento físico para kartistas