Módulo 1: Introducción a la Psicología del desempeño para pilotos
Lección 1 - Fundamentos de la Psicología del desempeño en la aviación
Lección 2 - Importancia del autocontrol emocional en vuelo
Lección 3 - Factores que afectan el desempeño emocional de los pilotos

Módulo 2: Estrategias de autocontrol emocional en vuelo
Lección 1 - Técnicas de respiración y relajación para controlar el estrés en el aire
Lección 2 - Mindfulness y atención plena para mejorar la concentración en situaciones de alta presión
Lección 3 - Gestión de la ansiedad y el miedo en vuelo

Módulo 3: Mejora de la toma de decisiones bajo presión
Lección 1 - Análisis de situaciones de emergencia y toma de decisiones rápidas
Lección 2 - Estrategias para reducir la impulsividad y mejorar la toma de decisiones informadas
Lección 3 - Entrenamiento en simuladores para simular situaciones de alta presión y practicar la toma de decisiones eficazmente

Módulo 4: Desarrollo de la resiliencia en la aviación
Lección 1 - Importancia de la resiliencia para los pilotos
Lección 2 - Estrategias para fortalecer la resiliencia emocional y psicológica
Lección 3 - Apoyo emocional y psicológico para pilotos después de situaciones de alto estrés

Módulo 5: Implementación de las estrategias de autocontrol emocional en vuelo
Lección 1 - Integración de las técnicas de autocontrol emocional en la rutina diaria de vuelo
Lección 2 - Evaluación de la efectividad de las estrategias de autocontrol emocional
Lección 3 - Planificación de un plan a largo plazo para mantener una buena salud emocional durante la carrera como piloto.