Psicoterapia, Meditação (Respiração, Ritmo E Movimento)

Estudo da integração entre práticas psicoterapêuticas e técnicas de meditação baseadas na respiração, no ritmo e no movimento corporal. Análise dos fundamentos psicológicos e neurofisiológicos da meditação, da atenção plena, da autorregulação emocional e da consciência corporal. Compreensão dos efeitos da respiração consciente, do ritmo e do movimento na redução do estresse, da ansiedade e na promoção do equilíbrio emocional. Discussão das possibilidades de aplicação dessas práticas como recursos complementares no processo psicoterapêutico, respeitando limites éticos, culturais e individuais. Abordagens práticas voltadas ao cuidado integral, ao autoconhecimento e ao fortalecimento da saúde mental.

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